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YOGA & RUN 10K

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LA CARRERA EMPIEZA EN

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Si eres corredor/a experto/a o principiante, la combinación de estas 3 prácticas (running + yoga + meditación) te ayudará a mejorar tu rendimiento y salud.

Practicar yoga dentro de tus entrenamientos aportará movilidad articular, estiramiento y fuerza lo que significa reducir la probabilidad de lesiones, mantenerte más tiempo en entrenamiento y como consecuencia mejorar tu nivel de desempeño.

Los ejercicios respiratorios te permitirán aprender a mejorar tus niveles de concentración y a ser más consciente de la técnica de carrera, lo que al final reducirá tu gasto energético al correr y aumentará tu nivel.

Así que no lo pienses más, ven y disfruta del primer evento masivo que combinará running + yoga + meditación.

Qué puedes esperar:

  • Calentamiento, ejercicios dinámicos para alistar el cuerpo para running.
  • Correr 10K, lánzate a un recorrido sin presiones. Hazlo a tu ritmo.
  • Después de correr, ubícate frente a la tarima, y disfruta 90 minutos de yoga para todos los niveles, la cual será guiada por los mejores profesores nacionales, acompañados de música y pantallas que permitirá que disfrutes la clase desde cualquier punto.
  • Ahora un poco de calma, has corrido y hecho yoga, así que un tiempo contigo mismo vendrá muy bien, participa de una sesión de meditación guiada.
  • No todo termina aquí… todo lo que aprenderás este día lo podrás insertar en tus entrenamientos futuros. Serás un mejor runner.
Tener en cuenta:
  • Los ejercicios de yoga están pensados para ser practicados con o sin mat, si deseas traer el tuyo estará muy bien.
  • Personal de la organización orientará tu ubicación inicial, para que puedas dejar allí tu mat, en tanto vuelves de correr.

Datos del evento:

  • Fecha: mayo 26, 2024
  • Hora de inicio del evento: 7:45 a.m.
  • Lugar: Plazoleta de Alfiles - Gran Estación
  • Distancia y ruta: Haz clic para consultar la  ruta
    *La ruta y horarios finales pueden cambiar de acuerdo con los permisos expedidos por las autoridades de la ciudad.
  • Cupo: 3.000 participantes
  • Ramas: Femenino, masculino
  • Categorías: Abierta, Master y Plus

Tu inscripción incluye:

  • Medallas de finalista
  • Camiseta conmemorativa
  • Chip y número de competencia
  • Servicio de cronometraje
  • Hidratación con Electrolit
  • Hidratación con Agua
  • Servicios de salud
  • Servicios de seguridad
  • Instructores calificados
  • Certificado de finalista
  • Acceso a zona de concentración
  • Una experiencia inolvidable

Valor de la inscripción:

FECHA INDIVIDUAL GRUPOS + DE 10 PERSONAS
Hasta mayo 19 $89.000 $84.000
Mayo 20 – mayo 23 $99.000 $94.000

*Lea de forma completa y con atención los términos y condiciones de uso del sitio web, los términos y condiciones de participación, la Declaración de Exoneración y la política de privacidad de Ergofitness S.A.S.

TOTAL: 99,000

*Los descuentos aplicados con código promocional se verán reflejados en el carrito de compra.

¿Lista/o para correr con tu equipo?

Haz clic aquí para adquirir los cupos.